Slováci majú záujem kupovať zdravšie a kvalitnejšie potraviny

Síce stále len mierne , ale predsa je v súčasnosti viditeľný zvýšený záujem Slovákov o zdravšie stravovanie, respektíve venovanie pozornosti tomu, aké potraviny vlastne nakupujeme. A cena dostupných potravín prestáva byť jediným faktorom nášho záujmu.Nákupné vozíky.jpg
Do hry vstupujú tiež súčasti ako napr. kvalita a zloženie potravín. Respektíve tieto body začíname uprednostňovať pred cenou. Bodom záujmu sa tak následne stávajú bio, racio, špeciálne a v celkovej miere zdravšie potraviny.  Tento pozitívny vzostup je na území Slovenska dobre porovnateľný od 90-tych rokov minulého storočia, kedy sa tento kvalitnejší a zdravší tovar teší v súčasnosti podstatne vyššej popularite.
Takáto sympatická štatistika vyplýva z prieskumu, ktorý sa na našom území zaznamenával 25 rokov.
Následne z neho vyplýva aj niekoľko ďalších údajov, a to napríklad o aký druh jedla máme v našich obchodoch najväčším záujem. Teda čo najčastejšie kupujeme?

  • Možno nebude prekvapením, že sú to hlavne mliečne výrobky, pečivo a chlieb, ovocie, zelenina a v TOP rebríčku nechýba ani mäso.

Pri výbere prakticky zo všetkých týchto kategórií ale čoraz častejšie dbáme na ich výrobcov a pôvod. A aj toto je dôvod, prečo sa v niektorých nákupných strediskách začínajú vyskytovať súkromné mäsiarstva či predajne syrov a pod. Teda tie, ktoré nespadajú pod jednu značku (napr. Tesco, Kaufland). Sú osobitou kategóriou, nespadajú pod značku dotyčného obchodného domu, avšak využívajú „len“ jeho priestory. A súkromné predajne vidíme nielen v centre tohto nákupného domu, ale okrem toho napr. aj na jeho začiatku či konci.

banány na varenie.jpg

  • V súčasnosti sa dokonca pred obchodnými domami začínajú stavať predajne ponúkajúce Bio potraviny, prevažne sa jedná o súkromné predajne ovocia, prípadne aj mliečnych výrobkov.

Faktorom nášho záujmu pri výbere sa stáva tiež lokalita, odkiaľ sú dotyčné potraviny dovážané.

Geniálny liek – mrkvovú polievku, ktorá zachránila životy tisícom detí

Medzi lekármi je meno Ernst Moro veľmi známe, no bežní ľudia o ňom nevedia takmer nič. Nespomína sa v médiách, knihách, ba dokonca sa o ňom nenatočil ani film a predsa to bol človek, ktorý si zaslúži našu pozornosť.Deti na pláži
 
Geniálne riešenie
Hovoríme o lekárovi, ktorý zachránil tisícky detských životov pred smrťou dehydratáciou. Moro sa narodil v Ľubľane v roku 1874, v Grazi v Rakúsku vyštudoval medicínu a potom bol profesorom pediatrie v Nemecku. V tom období bola pediatria ešte len začínajúcim odborom a stávala sa samostatným odvetvím medicíny. Začiatok dvadsiateho storočia bol katastrofálny z hľadiska úmrtnosti detí, pretože takmer štvrtina z nich umierala na dnes ľahko liečiteľnú hnačku. Na porovnanie, dnes zomrie jedno dieťa z 330. Ernst Moro však prišiel s jednoduchým, no geniálnym riešením ako hnačku poraziť. Mrkvová polievka bola tým „medikamentom“, ktorý pomáhal.
 
Tisíce detí prežili
Jeho recept bol jednoduchý: bola potrebná len voda, soľ a pol kila mrkvy. Očistenú mrkvu uvaril do mäkka, precedil ju a nalial do odmerky. Objem dolial vodou do jedného litra a ochutil štipkou soli. Toto potom podával deťom a zázrak bol na svete. Polievka dokázala zastaviť aj ten najťažší prípad hnačky. Pomohla tisíckam detí, ktoré by inak podľahli dehydratácii. Neskôr sa zistilo, že účinná látka sú oligosacharidy, ktoré nedovolili, aby sa baktérie usadili na stenách tenkého čreva.Lekár pri vyšetrení
 
Na konte má aj ďalšie objavy
No nielen polievkou je Moro známy, podľa neho je nazvaný Morov reflex, ktorý pomáha odhaliť neurologické poškodenia a ochorenia, popísal aj prvý trimester gravidity, zistil, že deti, ktoré sú dojčené, lepšie bojujú s baktériami, či zostrojil test na prítomnosť tuberkulózy.
Lekár sa po prevzatí moci nacistami vzdal svojho postu na univerzite hlavne kvôli svojej manželke – židovke, no nikdy nebol prenasledovaný. Zomrel v roku 1951 v Nemecku. Až po jeho smrti, v roku 2009, experimenty ukázali, že mrkvová polievka dokáže likvidovať aj baktérie odolné voči antibiotikám.
 

Čo sa oplatí mať v chladničke?

Chladnička je miesto, kde každý nakúka, keď je hladný. Hľadáme niečo, čo by sme si dali pod zub alebo, či sa tam náhodou nenachádza niečo, na čo by sme mali chuť. Možno sa tam skrýva niečo, čo by sme si dali, ale ani nevieme, že to tam máme, preto tam hľadíme celkom dlho. Muži tam hľadia dlho, ale aj tak tam nevedia takmer nikdy nič nájsť a musí prísť vždy ich žena, aby im to podala do ruky, hoci to vždy majú priamo pred nosom. Ktovie ako je to možné, že sa im to vždy tak schová.
Čo sa teda oplatí mať v chladničke? voda v chladničke.jpg

  • Smotanu na varenie, smotanu na šľahanie

To sú také klasické veci, ktoré ľahko použijete do varenia, keď si vyhľadáte nejaký recept. Ide to takmer do každého receptu len s menšími obmenami. Zjemní to polievku, krém alebo omáčka. Je to len na vás, čo si vyberiete.

  • Tvaroh, mascarpone

Keď máte ingrediencie viete upiecť famózne koláče. Stačí len chcieť.

  • Vajíčka

Klasika, bez ktorej sa zaobíde len málokto. Naozaj neviem ako fungujú vegáni. Mala by som sa na to pozrieť a možno by nám klesla spotreba vajíčok. Celkom fajn nápad možno.

  • Maslo

Natrieť na chleba alebo si môžeme z neho spraviť dobrú nátierku. Maslom nikdy nič nepokazíte.

  • Droždie

Ak chodíte raz za mesiac na nákup, tak si prihoďte do košíka nejaké to droždie. Je možné, že sa vám zíde. Kysnuté pečivo je celkom populárne a dobré. Pre návštevu môžete raz dva niečo upiecť alebo si spraviť drožďovú nátierku. Vidíte, zajtra ju musím hneď spraviť.

  • Palmarin, hera alebo nejaké také maslo

To je maslo, ktoré sa vám nepokazí  v chladničke ani keby ste ho tam mali pol roka. Za ten čas sa určite vyskytne nejaká chvíľa, keď budete potrebovať niečo z neho upiecť.kocky ľadu.jpg

  • Mlieko

Pokiaľ je mlieko trvanlivé, tak ho ani nemusíte mať v chladničke. Teda dovtedy, kým ho nenačnete, potom ho pre istotu skladujte v chladničke, aby sa nepokazilo.

Roboty na pizzu: USA umožňuje spoločnosti Nuro nasadiť dodávkové vozidlá bez vodiča

Federálna agentúra vo štvrtok udelila na prvý súhlas svojho druhu na  regulačných sudoch v USA o povolene na autonómne spustenie vozidla Nuro v priebehu nasledujúcich dvoch rokov na nasadenie až 5000 nízko rychlostných elektrických dodávkových vozidiel bez ľudských ovládacích prvkov, ako sú zrkadlá a riadenie.
Rozmiestnenie vozidla R2 sa uskutoční v Houstone s plánmi na dodanie predmetov, ako je pizza a potraviny. Je to asi polovica šírky bežného automobilu, nemá volant ani miesta na sedenie.Americkú vlajku.jpg
Nuro, súkromná robotická spoločnosť so sídlom v Mountain View v Kalifronii, uviedli, že v nadchádzajúcich týždňoch začne testovanie na verejných cestách s cieľom pripraviť dodávky v Houstone. Nuro nazval rugalečné schválenie Národnou správou bezpečnosti cestnej premávky.
Schválenie petície agentúry NU umožní spoločnosti nasadiť vozidlo R2, ktoré je navrhnuté tak, aby nemalo pasažierov a pracuje výlučne s automatizovaným systémom jazdy, ako súčasť doručovacej služby pre reštaurácie, obchody s potravinami a ďalšie. Walmart a Domino‘s minulý rok uviedli, že so spoločnosťou NU v Houstone spustia pilotné projekty dodávok.
R2, ktorú NU popisuje ako „dodávací robot s elektrickým pohonom“, je navrhnutý na krátke výlety a bude obmedzený na vopred zmapované susedné ulice. NU vo svojej petícii v októbri 2018 uviedla firma NHTSA, že vozidlá R2 budú vždy monitorované vzdialenými ľudskými operátormi, ktorí v prípade potreby môžu prevziať kontrolu nad jazdou.Pizza kúsky.jpg
Automobiloví výrobcovia musia spĺňať asi 75 bezpečnostných noriem pre automobily, aby mohli získať takéto regulačné schválenie, z ktorých mnohé boli zavedené s predpokladom, že vodič s licenciou bude mať kontrolu.
Schválenie nasledovalo trojročné rozhovory medzi vládou a NU. Americkí zákonodarcovia strávili roky pokusom o prepracovanie federálnych zákonov s cieľom urýchliť nasadenie vozidiel s vlastným riadením.

Miesta, ktoré sa oplatí navštíviť v Českej republike

Zámok a záhrady v Kroměříži

Arcibiskupský zámok v Kroměříži bol pôvodom renesančný, neskôr sa prestaval na barokový. Má bohatú históriu, ktorá Vás určite veľmi zaujme. Bol vyhlásený v roku 1953 za mestskú pamiatkovú rezerváciu, v roku 1955 za národnú kultúrnu pamiatku a v roku 1998 bol zapísaný spolu s krásnymi kvetnými záhradami do zoznamu UNESCO.
Po tridsaťročnej vojne bolo mesto zničené, neskôr talianskí architekti na zničenej pôde vybudovali renesančnú záhradu, neskôr aj francúzsku barokovú záhradu, ktorá Vám zaručuje jedinečný umelecký zážitok.
 noční město.jpg

Veľká Amerika

Veľká Amerika je vápencový lom, ktorý sa nachádza v obci Mořina. Je prirovnávaný k americkému Grand kaňonu. Je známy aj tým, že sa tu natáčali filmy Malá morská  víla a Limonádový Joe.

Pekelné doly

Nachádzajú sa v okrese Česká Lipa. Je to najväčšie pieskovcové podzemie v Európe, rozsiahle podzemné priestory a chodby. Navštevované je hlavne motorkármi, ktorých klub sídli v najväčšej jaskyni Nautilus.

Adršpašsko-teplické skaly

Sú najrozsiahlejším podzemným labyrintom  v Európe. Táto národná prírodná rezervácia je od roku 1933 chránená.  Rozsiahlou eróziou vznikol najväčší skalný komplex v Českej republike. Miesto je známe aj vďaka tomu, že sa tu natáčali scény k čarovnému filmu Narnia: Lev. Šatník a čarodejnica.

Priepasť Macocha

Priespať Macocha je najhlbšia priepasť V strednej Európe. Na jej okraji sa nachádzajú dva vyhliadkové mosty, prvý z nich bol vybudovaný v roku 1882 a druhý bol vybudovaný v roku 1899.  Názov si získala vďaka povesti zo 17. Storočia.

tramvaj.jpg

Dolní oblast Vítkovice

Dolní oblast Vítkovice je národnou kultúrnou pamiatkou. Nachádza sa vo Vítkoviciach neďaleko Ostravy.  Je to vlastne areál bývalých železiarní. Približuje históriu Ostravy a tiež zobrazuje fungovanie jedného z najväčších priemyselných podnikov v Českej republike.

Daň za pobyt v online svete

Hovorí sa že raz vidieť je lepšie ako sto krát počuť. No  niekedy je lepšie keď nič nevidíme a nič nepočujeme, ako keby sa nás to ani netýkalo. A to je presne prípad internetu. Lepšie povedané niekedy je vážne lepšie ak o nás vie čo najmenej. Nie každý je totiž nadšený ak si hocikto cudzí vie len na základe jeho mailovej adresy zistiť napríklad odkiaľ pochádza či nebodaj dátum narodenia. A práve preto by ste mali dobre zvážiť či a komu svoj osobný email poskytujete.

google.jpg

Síce sa to nezdá ale ale sami musíte uznať, že tak ako všetky historky začínajú slovami „skočíme večer na jedno?“. Tak pri takej banalite ale sa to na prvý pohľad môže zdať to platí o to viac. Zamýšľali ste sa teraz v poslednej dobe nad tým prečo práve vám chodia na mail práve tie a tie reklamy? No je to presne o tom. Celá vaša online aktivita je dôsledne sledovaná a jediné čo s tým narobíte je že si môžete vybrať do akej miery im to dovolíte. Predstavte si že niekoľko krát do týždňa navštívite stránky s kozmetikou. Niežeby sa jednalo o tú samú stránku. Ale len tak všeobecne. Niet sa potom čomu diviť ak vám začne vo väčšom množstve chodiť reklama na kozmetické produkty od výmyslu sveta. Všetky tieto cielené reklamy sú pre vás dostupné na základe informácií ktoré o vás nazbieral váš internetový prehliadač. Je síce pravda že môžete požiadať stránky o to aby vás nesledovali. Ale to je asi tak všetko čo s tým viete urobiť.

webové stránky.jpg

Pretože sledovanie stránok v súkromnom režime je dosť nepraktické a povedzme si na rovinu kto by to robil ak nemusí. Istotne aj vy patríte k ľudom ktorý takéto reklamy hodia ihneď do koša a viac sa nimi nezaoberáte. Žijeme v dobe kedy je súkromie a vlastný názor iba mýtus ktorým nás deň čo deň kŕmia rôzne nadnárodné organizácie ako aj naši milovaný politici a tak sa nieť čomu diviť ak vám od neznámej firmy príde email s blahoželaním k narodeninám a špeciálnou zľavou len pre vás. Je čas konečne si to uznať že daň za život online nie je taká nízka ako sa nám snažili roky nahovárať.

Nezabudnite si plniť vaše sny!

Keď ste boli mladí, určite ste mali veľa snov a plánovali ste, ako si ich raz splníte. Či už to boli veľké sny, alebo malé. Pravdepodobne sa vám väčšina z vašich snov aj splnila, založili ste si rodinu, našli prácu a upadli do každodenného kolobehu plného povinností a starostlivosti o najbližších.
Aj s pribúdajúcim vekom však určite máte v hlave niekoľko vecí, ktoré by ste ešte chceli dosiahnuť. Máte svoje sny a veríte, že vás urobia šťastnými. Možno si pred spaním predstavujete, aké by to bolo, si tie svoje sny plniť. Či už ide o dovolenku pri mori, nové auto, kurz angličtiny, či jazda na koni. To všetko sú veci, ktoré si ešte môžete splniť.

smích.jpg

Je dôležité, aby človek sníval, ale tiež, aby svoje sny časom realizoval. Spokojnosť človeka predsa vyplýva aj z jeho šťastia a šťastie sa realizuje vypĺňaním svojich cieľov, krok po kroku. Na to, aby ste svoj vytúžený cieľ dosiahli, musíte si určiť plán, akým ten cieľ dosiahnete. Musíte o tom sne zmýšľať ako o realite a robiť všetko preto, aby ste ho dosiahli.
Ak vám chýba motivácia, skúste nejakú pohľadať v motivačných knihách, či online, kde nájdete mnoho obrázkov, článkov a citátov, ktoré vás dostatočne namotivujú na plnenie si svojho sna. Možno je vašim snom potešiť niekoho zo svojich blízkych, tak neváhajte a pustite sa do toho. Nič vám neurobí predsa väčšiu radosť ako to, že vaši blízki sú šťastní.

přestváka.jpg

Plniť si svoje sny sa oplatí vždy, ak to vyčarí úsmev na tvarí vám, alebo vašej rodine, či kamarátom. Dôležité je byť však ja vďačný a ak zlyháte, nesmútiť, ale poučiť sa z toho a ísť ďalej. Vzdávať sa je veľmi jednoduché a vy musíte urobiť presný opak, lebo inak sa vaše sny nikdy nestanú skutočnosťou a vy to dobre viete. Nebojte sa teda snívať v akomkoľvek veku a vaše sny si aj plniť, lebo nikdy nie je neskoro na to, čo ste si v mladosti vysnívali.

Google a jeho ponuka služieb

O tom že nakupovať vo veľkom sa vyplatí, vie zrejme každý. Hoci sa to môže zdať na prvý pohľad zbytočná investícia tak euro k euro a hneď máte na kávičku piatok s kamarátmi po práci. Preto nikoho z vás neprekvapí ak vám povieme že využívať služby od Google sa vyplatia. Pričom sa v tomto prípade jedná o riešenie ktoré je dostupné úplne zadarmo pre každého. Je síce pravdu že aj tu sa nájdu platené služby ale o tom tento článok nebude. Nahliadnime ale trocha do kuchyne, nech vieme na čo sa môžeme právom tešiť.

google.png
 
 
Internetový prehliadač Google
Spoločnosť Google vám bezplatne ponúka na prehliadanie internetových stránok svoj vlastný prehliadač. Nie je ním nik iný ako Google Chrome. Dnes a už jedná o jedno najlepšie prepracovaných prostredí na surfovanie po intranete. Celá jeho sila je v jeho jednoduchosti.
 
Internetový vyhľadávač Google
Už bežnou súčasťou pri vyhľadávaní obsahu na internete sa stali internetové vyhľadávače. Preto nikoho neprekvapí že po spustení internetového prehliadača. Je v mnohých prípadoch práve Google
stránka nastavená ako domovská stránka.

prohlížeče.png
 
 Gmail
Časy kedy ste museli tápať po internete a hľadať toho správneho poskytovateľa e-mailových služieb sú s príchodom Gmail dávno preč. V jednoduchom vizuálnom prostredí máte roztriedenú prijatú elektronickú poštu nielen podľa dôležitosti ale dokonca aj toho či sa jedná o reklamu alebo info z sociálnej siete. A čo je hlavné správne rozlíši kedy sa jedná o spam a kedy nie.
 
Obrázky
Predstava že ste odkázaný iba na vopred pred-inštalované pozadie vo vašom počítači alebo mobile je dnes desivá. Veľmi desivá. No našťastie aj tu exituje super-hrdina ktorý vás zachráni. A nie je nim nik iný ako Google. Stačí si preto vo vyhľadávači prepnúť na obrázky a smelo napísať čo vás zaujíma.
 
Google Disk
Viete si ešte predstaviť že by ste všetko museli nosiť zo sebou? Myslíme všetky tie elektronické dokumenty, hudbu alebo obrázky pre vašu prezentáciu. Ani my si nechceme predstaviť čo by sa mohlo stať keby ste stratili USB kľúč s firemnou prezentáciou alebo diplomovú prácu. A práve preto je tu Google disk. A nie je nič jednoduchšie ako si tam nahrané údaje stiahnuť, keď a kde ich potrebujete.

Rastlinná strava

Zmeniť stravu nie je úplne jednoduché, vyžaduje si to veľa úsilia, ale tiež vedomostí v danej problematike. Strava je základom nášho zdravia, vývinu fyzického, ale tiež psychického. Možno ste sa aj vy zasekli v kolobehu neustálych fast foodov, rýchlych obedov, alebo iných nezdravých jedál. Alebo pijete kávu šesťkrát do dňa, aby ste stíhali prácu, aj nočný život.

maliny.jpg

Vaše telo ale takto dlho fungovať nebude a čoskoro sa dostavia následky tohto šialeného vyčíňania. Ak potrebujete zmenu, je načase začať zmenou stravovania, ale tiež zmenou vášho zmýšľania. Potrebujete zmeniť životný štýl z toho bláznivého sa naháňania za všetkým, k pokojnému si užívaniu všetkého, čo život ponúka.
Rastlinná strava, ktorú môžete postupne začať zaradzovať do vášho života spočíva v tom, že nebudete konzumovať živočíšne produkty, ale len rastlinné. Cieľom však nie je tieto živočíšne produkty úplne vyradiť, ale ich kombinovať s rastlinnou stravou, ktorá je pre vaše telo veľmi prospešná. Na začiatok stačí zaradiť najmä veľmi veľa ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú prospešné látky a vitamíny. Vaše telo ich po takomto životnom štýle bude určite potrebovať.

káva.jpg

Dôležité sú tiež strukoviny, či celozrnné cestoviny, tmavá ryža a celozrnný chlieb, ktorým môžete nahradiť biele pečivo. Ak máte radi mlieko a úplne ho nechcete vyradiť, skúste do vášho stravovania pridať aj rastlinné mlieko, s ktorým môžete piť kávu, robiť si ovsené kaše, či smoothie. Namiesto vyprážaných jedál pridajte dusené, alebo pečené, ktoré nemajú toľko masti, či oleja.
Možno ste milovníkom mäsa, skúste však zaradiť aj veľmi zdravé a chutné ryby, alebo tofu, ktoré si môžete pripraviť s ryžou a zeleninou. Táto zmena si vyžaduje váš čas, trpezlivosť, ale tiež zmenu psychiky, ktorá si musí uvedomiť, že takýmto zrýchleným a nezdravým životným štýlom by ste vaše zdravie úplne zničili.

Prečo by ste mali i vy popremýšľať nad SEO



Už ste zapracovali na SEO? Alebo ešte stále čakáte, alebo tomu vôbec neveríte? Ak zapadáte do prvej skupiny, urobili ste dobre. Druhá skupina má ešte nádej, pretože sa možno nechá jedného dňa presvedčiť, no a tretia, skúste sa aspoň nechať presvedčiť. Optimalizácii som niekedy neveril ani ja, no dnes viem, že to nebol najrozumnejší nápad. Žena so šálkou v ruke sedí pri okne a pozerá do notebooku
 
Skutočne sa zamyslite
Viem, tieto riadky môžu pôsobiť ako lacná reklama, je mi to úplne jasné. V podstate som to tak trošku chcel https://www.supermusic.cz/skupina.php%3Fidpiesne%3D710497 urobiť. Viete, SEO je niečo, čomu mnoho ľudí absolútne nerozumie. Všade na internete na vás vyskakuje reklama, ktorá hovorí o tom, že SEO potrebujete a potrebujete a potrebujete!!! Niektorí z vás určite urobia to, že do Googlu napíšu „SEO optimalizácia čo to je“. Potom vám vyskočí Wikipédia alebo iné stránky, kde je buď v skratke, alebo naopak veľmi rozsiahlo a komplikovane popísané, čo to vlastne tá optimalizácia je. Ani v jenom prípade nepochopíte, na čom vám vlastne bude to, že budete platiť za niečo také, tak sa rozhodnete, že do toho nejdete, a nebudete zbytočne vyhadzovať peniaze von oknom.
Ak ste na tom presne takto, tak v krátkosti a zrozumiteľne. SEO optimalizácia v sebe zahŕňa rôzne činnosti, ktoré vám pomôžu v tom, aby ste vo vyhľadávačoch (prevažne v Googli) neboli na nejakej dvadsiatej, ale na tretej či dokonca na prvej strane. To pre vás znamená, že existuje omnoho väčšia pravdepodobnosť, že ľudia, ktorí budú vyhľadávať informácie týkajúce sa toho, čo je na vašom webe, kliknú práve na váš web.Žena sedí na podlahe a na kolenách má notebook
 
Nenechajte sa odradiť cenou
Pri SEO optimalizácií cena nie je fixná. Neorientujte sa podľa toho, čo nájdete na prvej stránke danej agentúry. Nechajte si vypracovať ponuku na základe toho, čo presne od SEO chcete, a koľko ste do nej ochotní investovať. Uvidíte, že to nie je až tak drahé. No a ak po niekoľkých mesiacoch uvidíte aj skutočné výsledky, nepochybne si budete ochotní priplatiť aj za ďalšie služby.