Cyklošportové predajne

Bicyklovanie je rozumný a zábavný spôsob ako stráviť letný čas. Zašportujeme si a popozeráme krásu nášho okolia. No pozor! K jazde po hllavných cestách potrebujeme cyklistickú prilbu a osvetlenie. Inak nám hrozí pokuta. Preto sa ubezpečme v našoom vlastnom záujme, že máme bicykle v poriadku. Samozrejme ak ideme na dlhšiu trasu, zoberme si pre istotu pumpu i potrebné náradie na opravu defektu. Taktiež nejaké tie tekutiny. Poprípade máme náš starý a už dlho nepoužívaný bicykel v hroznom stave a práve vtedy by sme určite mali využiť služby predajní bicyklov.

kolo

Niekedy stačí napríklad iba využiť služby ako vycentrovať koleso, vymeniť plášť či dušu a bicykel bude fungovať ako nový. Niekedy stačí iba ozaj jedna hodina opravy a bicykel pôjde ako po masle. Ak sa nám však i naďalej pravidelne kazí, zrejme by bolo dobré pouvažovať nad kúpou komplet nového bickyla.
Bicyklovanie je populárny a už klasický dopravný prostriedok, hlavne ak je príjemné a teplé počasie. A s častým používaním tohto prostriedku riskujeme i jeho pokazenie. Preto máme obchod s tématikou cyklošport skroro na každom rohu. Nejde čisto len o predajni, ide i o servis opravy. No ako som vyššie spomínal, niekedy treba kúpiť i nový. Preto vám teda s dovolením pár tipov na nový bicykel poskytnem.

cyklista

Curier– cestný bicykle v hodnote 340 eúr.
Skladačka 20 Folding 7– ako názov napovedá, jedná sa o typ skladačka, vhodný hlavne do mesta. Cena je 250 eúr.

pláž

Dema Trino – jedná sa o crossový bicykel, čiže vhodný do strmého a náročného terénu. Zvládne i terén mimo ciest. Vhodný do hôr a prírody. Jeho cena je 200 eúr.
Nemali by sme zabudáť ani na doplnky ako cyklistická prilba.
Dnes je v predajniach často vidieť prilbu Easybike. Táto na prvý pohľad štýlová a prilba stojí od 17 po 20 eúr. Prilba sa stala potrebným doplnkom. V prípade nehody uchráni najzraniteľnejšiu časť nášho tela- spánky.

Profesionálny údržbár vašej chalupy – luxus či nevyhnutnosť hektickej doby?

Dávno sú preč časy, keď sa chalupárčeniu venoval najmä určitý špecifický druh ľudí: tí, ktorí hľadali pokoj v lone prírody, ale zároveň boli pomerne domácky založení, pracovne len priemerne vyťažení
( hovorím najmä o dobách socializmu) a mali vzťah ku záhradkárčeniu či domácemu majstrovaniu.  Dnes sa situácia aj motívy prečo chalupárčiť výrazne menia : cez víkend ľudia doslova utekajú z preplnených a stále rastúcich mestských aglomerácií, majú potrebu oddýchnuť si od neutíchajúceho mestského dopravného hluku a zoskočiť aspoň na chvíľu z neustáleho pracovného kolotoča.

chata
 
Horšie je, keď vás vo vašom malom súkromnom raji, ktorý ste si zadovážili s predstavou sladkého ničnerobenia a užívania si prírodných krás prekvapí ďalší kolotoč : kopa práce nevyhnutnej na údržbu a zveľadenie starej a chátrajúcej nehnuteľnosti, ako to pri chalupách častokrát býva.
 
Dobre si pamätám naše víkendy na zdedenej chalupe – v piatok poobede rýchlo pobaliť, potom sa
dve hodiny trmácať v piatkovej bratislavskej zápche, potom vybaliť, v sobotu pokosiť, poliať, ostrihať živý plot, umyť okná špinavé po celej zime, vytrhať burinu v predzáhradke, do toho len úchytkom stihnúť nejakú prechádzku či zber hríbov, po nedeľnom obede chvíľočku posedieť a opäť rýchlo pobaliť, trmácať sa naspäť – tentokrát v nedeľnej bratislavskej zápche – a na záver doma opäť vybaliť. Hotový blázinec.

sekačka
 
Už v minulosti poskytovali chalupárom drobné služby miestni obyvatelia chalupárskych lokalít – zakúrenie v zimnom období, nachystanie dreva na zimu, odhadzovanie snehu, v letnom období kosenie trávy alebo strihanie stromov.
Odmeny za takéto služby boli tiež skôr symbolické – jednalo sa väčšinou o ochotných a skromných starších ľudí na dôchodku alebo dlhodobo nezamestnaných, ktorí mali takto aspoň „na pivo“.
 
Dnes sa však aj tieto služby začínajú pomaly profesionalizovať, keďže pracovných príležitostí na vidieku je stále pomenej a pre mnohých šikovných miestnych ľudí je to spôsob, ako si skutočne privyrobiť. Buď môže ísť o drobných živnostníkov, ktorí takéto služby inzerujú cez bežnú inzerciu alebo na sociálnych sieťach a služby poskytujú viacerým majiteľom chalúp v okolí, alebo (ako v susedných Čechách , kde je chalupárčenie takmer národným športom) sa poskytovaniu týchto služieb v danom regióne venujú aj menšie, väčšinou záhradnícke či stavebné firmy.
 
To, že táto oblasť poskytovania služieb je na Slovensku ešte stále pole neorané je jasná vec, všetko je to otázka dopytu a ponuky a od toho sa odvíjajúcej ceny, flexibility poskytovateľov a samozrejme aj nastavenia a solventnosti majiteľov víkendových nehnuteľností. Avšak kde je dopyt,  tam s veľkou pravdepodobnosťou časom vznikne aj ponuka, ktorá zas bude vplývať na priaznivý vývoj cien.

nátěr
 
Iste, mnohí chalupári sú možno rodení domáci kutili a vášniví záhradkári, ale ak to nie je váš prípad,
tak poobzerať sa po profesionálnom údržbárovi vo vašej lokalite je azda spôsob, ako sa môcť na vašej romantickej chalupe naplno oddať iným, pre vás príjemnejším činnostiam, pri ktorých najlepšie načerpáte energiu na ďalší  náročný pracovný týždeň.

Budúcnosť DVD požičovní

Pred 10- 15 rokmi si ešte pamätáme, ako sme sa ponáhľali požičať si na víkend náš obľúbený film. Požičovne boli relatívne navštevované, niekedy plné. Pred 15 rokmi sa dokonca požičiali VHSky, čiže kazety do videa, ktoré sa pretáčali manuálne. Pokiaľ sme kazetu po pozretí nepretočili na začiatok, hrozila pokuta.
Avšak posuňme sa o kúsok ďalej. Požičovne sa zaplnili novými filmami i starými, ktoré boli tentokrát na disku DVD a mali teda doposiaľ nevídanú kvalitu obrazu i zvuku.

knihy

Priestory požičovní sa teda opäť zaplnili návštevníkmi. Využívanie týchto služieb sa stalo populárnymi na ďalšiu dekádu rokov. Spočiatku stálo vypožičanie DVD podstatne viac ako VHS. Neskôr VHSky vymizli a na výber zostali DVDčká, ktoré cenovo klesli. Okrem filmov sa začali požičiavať i hry na hracie konzoly.
No mám pocit, že od roku 2010 to ide s požičovňami ako z kopca. Dolu vodou. Do módy  prišiel internet a všetky filmy máme na dosah zadarmo. Už len v mojom okolí som si všimol, ako požičovne rušia svoju prevádzku. Zostala jedna, o ktorej viem a tá už taktiež nadobro zatvorila. Keby som si chcel dnes požičať film, normálne mám problém. Nemal by som kde. Jedine pozrieť v supermarkete, no i tam je tohto tovaru stále menej. Takisto hudobných CD. Ja som to tušil už dlhšiu dobu, že kvôli našej možnosti sťahovať si multimédiá z webu, začne biznis z diskami pomaly ale isto upadať.

knihovna

Dokonca videopožičovne nájdeme skôr na webových stránkach, než v realite. Existujúce videopožicovne majú i svoj web, cez ktorý si môžme náš obľúbený film kúpiť. Takže v podstate sa už jedná skôr o predajne, než požičovne. Avšak ak surfujeme po nete, náš obľúbený film si radšej stiahneme zdarma. Potrvá to asi pol hodinu, je to zdarma a nie sme nikomu zaviazaní a nič dlžní. No zrejme i vám chýba tá atmosféra, keď sme si večer spravili vychádzku a pol hodinu sme sa motali po priestoroch požičovne, aby sme našli ten pravý film pre nás.

Aj muži si zaslúžia odbornú starostlivosť

V minulosti boli kadernícke a kozmetické salóny, soláriá či nechtové salóny doménou žien. Ony boli zákazníčkami, ktoré výhradne tieto salóny navštevovali a využívali ich služby. Bolo nepochopiteľné, ak by takéto miesto navštevoval pravidelne muž a nechal si aplikovať rôzne mastičky, séra a ďalšie omladzujúce prípravky, dával si masky a kondicionéry na vlasy či nebodaj si dal spraviť manikúru. No, kedysi sa to považovalo za niečo, čo by muži rozhodne nemali robiť. Muži mali byť mužmi, tvrdí chlapi, ktorí nepotrebovali rozmaznávanie. Stačilo sa dať raz za čas ostrihať a v lepšom prípade sa každé ráno oholiť a použiť nejakú tú vodu po holení.

účes

Dnešní muži si ale našťastie uvedomujú, že aj oni si zaslúžia určitú starostlivosť, a ak chcú dobre vyzerať čo najdlhšie, mali by si ju dopriať čo najčastejšie. Nie je to totiž vôbec prejav zženštilosti, ako by si mnohí mohli nahovárať. Aj mužská pokožka tváre, tela či rúk potrebuje dôkladnú a profesionálnu starostlivosť, ktorá im zabezpečí, že budú vyzerať dobre aj v pokročilom veku. Hlavnú pozornosť, ktorá je aj mužmi najčastejšie využívaná je starostlivosť o vlasy a bradu. Ako prvé si okrem iného na mužovi všimnete jeho vlasy a tvár. Dlhé vlasy a neupravené strnisko určite žiadnu ženu neoslovia, preto by ste s návštevou kaderníctva či holičstva nemali dlho otáľať, milí páni.

V týchto salónoch sa o vás postarajú profesionáli, ktorí veľmi dobre vedia, čo vám pristane a čo je pre vás najlepšie,. Ďalšie služby, ktoré môžu muži využívať sú služby kozmetických salónov. Rovnako ako ženská pleť, tak i tá mužská potrebuje z času na čas profesionálne vyčistenie a ošetrenie. Mužská tvár je namáhaná holením a o to viac si zaslúži, aby jej boli dodávané výživné krémy a masky, ktoré sú určené špeciálne pre mužov a dodávajú im všetko potrebné na to, aby vyzerala a aj bola zdravá a fit. I o ruky by sa mali muži starať. Upravené nechty a jemná pokožka rúk nebýva bohužiaľ u mužov samozrejmosťou. Treba si ale uvedomiť, že tak ako i u žien, i u mužov sú ruky akousi vizitkou, ktorú si každý všimne.

holič

Takže, milí páni, nenechajte sa dlho prosiť a začnite o seba dbať. Kľudne nechajte profesionálov, aby si starostlivosť o vašu pleť, vlasy i ruky vzali pod patronát.

Ako nájsť lacné letenky?

V tomto článku by sme vám radi priniesli niekoľko tipov ako možno v hŕbe drahých leteniek, a kopou nevýhodných ponúk z cestovných kancelárií tú pravú letenku na výlet, ušitú ako priamo pre vás.
V prvom rade, ešte skôr ako si v prehliadači nájdete prvú cestovnú kanceláriu, najbližšiu pri vašom domove, je dôležité si uvedomiť, že ponuky a výlety, ktoré je možno zakúpiť si priamo v kamennej predajni, nemusia byť zrovna tie najvhodnejšie.
růžová pláž
A keď sa nad tým zamyslíme, je to z časti aj logické, rozdiel ceny medzi letenku, ktorú vám nájde cestovná kancelária a tou, ktorú si nájdete sami, je cena, čo  musíme zaplatiť za pohodlie a námaha, ktorú pritom ušetríme.
Ale predsa len, skúsme si uviesť niekoľko výhod vyplývajúcich z kúpy dovolenky prostredníkom kamennej cestovnej kancelárie. Je to napríklad nad osobný delegát, ktorého nám pridelí naša kancelária a dbá o naše pohodlie, bezpečie a komfort za po celé obdobie dovolenky. Taktiež to je absencia takmer všetkých starostí, ktoré sa môžu prihodiť pri pro vybavovaní dovolenky, alebo pripadne priamo na nej, keďže v prípade problémov sa môžeme vždy obrátiť na kanceláriu profesionálom, ktorým sme zaplatili mimochodom nemalú čiastku.
A keď sme už pri tej cene, poďme sa spolu pozrieť na niekoľko tipov , ako si možno dovolenku užiť čo najviac a pritom ušetriť nemalé peniaze.
západ slunce
Vyhnite sa zastaranému výberu dovolenky:
Už v minulosti sme si zvykli na spôsob  výberu dovolenky, pri ktorom sme mali ma výber len niekoľko málo krajín, ktoré sme mohli navštíviť , čo bolo spôsobené politickým systémom , ktorý momentálne vládol. Dôležité je preto začať používať modernejšie vyhľadávače leteniek, ktorých je na internete hŕba, a vzdať sa taktiež ošarpaným lokalitám, ktoré sa sú overenými destináciami pre Slovákov už po niekoľko rokov.
Nebojte sa riskovať a skúste si stanoviť len preferované odletové letisko, teda pravdepodobne odlet z Bratislavy, a pripadne dokonca niekoľko ďalších, v blízkosti našej krajiny, ako je odlet z Viedne, Budapešti, alebo Katovíc.
Dôležité je takmer vzdať sa určitej dávky pohodlia, čo sa nám môže odvďačiť v podobe niekoľko desiatok,  až stoviek ušetrených eur, v závislosti od type letenky. Môžeme si napríklad zvoliť medzi pristátie, v inom štáte, a spraviť si tak  z nášho výletu malý trip s kamarátmi, napríklad po viacerých Európskych metropolách, za nás určite odporúčame, a prajeme len samé úžasné zážitky.

Železničná spoločnosť Slovensko začne poskytovať elektro-bicykle

Železničná spoločnosť Slovensko (ZSSK) prichádza s novinkou, ktorá možno poteší viacerých moderne zmýšľajúcich ľudí. Ak budete cestovať na trase Senec- Bratislava- Petržalka, pravdepodobne vás bude očakávať čerstvá služba spojená s výpožičkou elektrického bicykla.

dav

Služba bude poskytovaná v skúšobnom období od 24. septembra do 12. októbra 2018 a jej budúcnosť ukáže záujem cestujúcich za daný servis zaplatiť. Aktuálne má ísť o 6 kusov bicyklov na jeden vlak. Teda z hromady cestujúcich môže túto novinku ohttps://pixabay.com/sk/bike-akt%C3%ADvny-odpo%C4%8Dinok-pobre%C5%BEie-3601694/dskúšať celkom šesť šťastlivcov. Bude to vhodná voľba hlavne pre tých, ktorých od vlakovej stanice čaká ešte kus cesty. Celkový počet dostupných elektrických bicyklov sa zatiaľ odhaduje na 12. Prísť do práce či do školy včas a plný elánu by tak bolo možné i na základe využitia a uchytenia tejto novinky v praxi. Servis to zrejme so svojim biznisom myslí vážne, zákazníkom chce ísť skutočne v ústrety, veď elektrický bickykel si môžete požičať dokonca na niekoľko dní.

Po skončení skúšobného obdobia tohto projektu výsledný efekt ohodnotí ZSSK a na základe toho sa rozhodne i o jeho ďalšom osude. Poprípade môže ísť o vylepšenie a doladenie niektorých možných chýb či nejasností, ktoré by s daným servisom alebo dopravou vznikli. Dôležitý je však v prvom rade záujem cestujúcich, respektíve počet záujemcov a výsledná tržba vychádzajúca zo spomenutých služieb.

bicykl

Požičávanie elektrických bicyklov bude možné v spolupráci so spoločnosťou Antik Telecom. Jej riaditeľ informoval, že doporučenou dobou k výpožičke sú maximálne 3 dni. Myslím si však, že je to celkom bohatá ponuka. O to viac príležitostí dostanú aj ostatní cestujúci, ktorí by takýto odvoz do svojej práce či školy chceli odskúšať takisto. Podľa aktuálnej charakteristiky tejto služby to vyzerá, že by mohla nájsť svoje pravidelné využitie a svoj biznis rozšíriť.
Ale to sa dozvieme až po skúšobnej dobe.

Neriskujte zbytočné problémy

Máte doma niekoľko potomkov a žiadny čas pre seba? Bohužiaľ je to dnes už celkom normálne. Dávno preč sú časy, kedy sa dal malý pokračovateľ rodu kedykoľvek zveriť ochotnej babičke a navštíviť s manželom hoci kino alebo divadlo. Seniori už dnes majú zaujímavejšie možnosti ako tráviť svoj čas. Cestujú, študujú, schádzajú sa v kaviarňach a cukrárňach. Vnuci im do tohto životného štýlu príliš nezapadajú. Na druhej strane už výchovu a problémy spojené s ňou majú dávno za sebou, tak sa im možno ani netreba čudovať.

Pochopenie však nerieši váš problém, pravda? Môžete sa obetovať, zatnúť zuby a čakať, kým deti začnú byť samostatnejšie. To však nie je riešenie, je to zúfalý čin, ktorý môže mať veľa nepríjemných následkov:

–       vyčerpanie a únavu
–       apatiu
–       zvyšujúcu sa nervozitu
–       depresiu
–       vyhorenie
–       zhoršenie partnerských vzťahov, ktoré môže viesť až k rozchodu

Pokiaľ nechcete nič podobné riskovať, zostáva vám jedine využívať služby profesionálov. V hlavnom meste stačí zadať opatrovanie detí bratislava a hneď máte k dispozícii jednotlivé opatrovateľky s rôznymi skúsenosťami, jasle, škôlky, detské centrá alebo zábavné centrá.

Pravdou samozrejme je, že nič nie je zadarmo, nezabudnite však investovať len tam, kde si budete istí kvalitnou starostlivosťou. Môžu vám pomôcť známi, recenzie na internete alebo sociálne siete. A rovnako ako v iných oblastiach aj tu platí okrídlená veta o dôvere a preverovaní. Začnite pár hodinami, až postupne čas predlžujte a to hlavne vtedy, ak sú potomkovia zvyknutí len na vás. V každom prípade odpočinutá a veselá mama či otec stoja za všetky peniaze, pretože sú to práve oni, ktorí majú na svedomí nezabudnuteľné detstvo. V pozitívnom alebo negatívnom zmysle, to už je na vás.

Zbavíme vás nepríjemných spomienok alebo tzv. kraniosakrálna terapia

Chcete sa natrvalo zbaviť nepríjemných spomienok a pocitov? Čo je to kraniosakrálna terapia? Ako táto terapia pôsobí na činnosť mozgu? V tkanivách nášho tela sú uložené rôzne spomienky a mentálne programy, spôsobené psychickým stresom a traumami.

V tkanivách sú však uložené rôzne spomienky a mentálne programy, spôsobené psychickým stresom a traumami. John Upledger ich nazval energetickými cystami alebo somatoemocionálnymi blokmi. Sú to miesta zapuzdrenej zvyškovej energie, ktorá vzniká vo chvíľach negatívnych emócií. Takto si vytvoríme nový pamäťový vzorec, na základe ktorého potom reagujeme v podobných situáciách.

Zložitý názov tejto terapie pochádza z latinského cranu (lebka) a sacrum (krížová kosť). Ide o jemnú a neinvazívnu dotykovú terapiu, ktorá prináša zlepšenie fyzického a psychického stavu. Navodzuje hlboké uvoľnenie a vnútorný pokoj tela, pričom povzbudzuje samoozdravné mechanizmy tela.

V našom mozgu v oblasti membrán a mozgových a miechových blán, od lebky cez chrbticu až ku krížovej kosti pulzuje tekutina celkom nezávisle od dýchacieho a srdcového rytmu.

Kraniosakrálny rytmus
V tridsiatich rokoch 20. Storočia istý americký doktor W. G. Sutherland zistil, že popri srdcovom a dýchacom rytme v našom tele pulzuje ešte tretí rytmus, ktorý dáva do pohybu celé telo – vrátane kostí a lebky. Túto energiu nazval dych života a spozoroval fakt, že súvisí s mozgovomiešnym mokom. Neustála tvorba dychu života podľa neho vyvoláva pulzáciu tekutiny vo vnútri mozgovomiechového systému.

V jednej fáze tekutina stúpa smerom k hlave a v druhej klesá ku krížovej kosti. Myšlienky tohto doktora vedecky podporil a rozvíjal americký lekár John Upledger. To čo doktor preskúmal sa dnes nazýva kraniosakrálny systém, v ktorom neprestajne prúdi mozgovomiechová tekutina. Jej tvorbu riadia mozgové komory. Táto tekutina vyživuje a detoxikuje nervovú sústavu. Likvor (ako sa tiež nazýva) nesmie vytekať.

O to sa stará nepriepustná tvrdá mozgová blana, ktorá je akousi vnútornou výstelkou lebky. Pripája sa k lebečným kostiam, k stavcom krčnej chrbtice, ku krížovej kosti a ku všetkým malým otvorom v lebke a v stavcoch, ktorými vedú nervy do celého tela. Táto tekutina pulzuje pod tvrdou blanou mozgovou v pravidelnom rytme.

Deje sa tak približne 6 až 12 krát za minútu. Všetky kosti aj kosti lebky sa musia prispôsobovať zmenám tlaku tejto tekutiny počas pulzácie. Celá lebka sa rytmicky zmenšuje a zväčšuje. Spôsobuje to príliv a odliv mozgovomiechovej tekutiny. Kranosakralny terapeuti dokážu tento rytmus cítiť aj v iných častiach nášho tela (nielen v hlave).

Túto terapiu vyhľadávajú na druhej strane aj zdraví ľudia. Cítia sa po nej vitálnejší a emocionálne vyrovnaní Terapia zároveň zlepšuje obranyschopnosť organizmu a pôsobí preventívne proti množstvu chorôb. Má formu hlbokej relaxácie. Prebúdza vnútorné ozdravné procesy, pričom pracuje aj s ľudskou psychikou. Ak sa rozhodnete podstúpiť túto príjemnú a bezpečnú terapiu, pravdepodobne sa dostanete ku koreňu problému.

Nielen mozog, ale aj telo má pamäť – „tkanivovú pamäť“.
Terapia je jednoduchá. Pacient oblečený leží na masážnom stole a terapeut sa jemne dotýka tela. Niektorí pacienti pri terapii aj zaspia.