Chudnutie a voľba životného štýlu. Máte to v rukách predovšetkým vy!

Na každého z nás môže platiť odlišná metóda v znamení zmeny životného štýlu a úpravy nášho zaužívaného jedálnička. Dôležité je však predovšetkým to, aby sme sa s touto zmenou vedeli stotožniť. Môžem sa tak spýtať, vzdáte sa nezdravých vecí? Čo sú to však nezdravé veci, ako ich definovať konkrétnejšie? Predsa ak dnes čítate viaceré rady …

Vďaka týmto vychytávkam budú vaše koláče vždy dokonalé

Ak koláče pred vložením do rúry potriete kondenzovaným mliekom, ich povrch bude vždy upečené krásne do zlata. Nadýchanejšie cesto dosiahnete tak, že doňho pridáte lyžičku bieleho, nesladeného jogurtu. Ak chcete, aby si vaše koláče zachovali pekný a nadýchaný tvar, nikdy ich po vybratí z rúry nenechávajte odkryté. Ak totiž vychladnú príliš rýchlo, deformujú sa. Chladnúť by mali …