Zmenou k lepšiemu životnému štýlu

Náš životný štýl nás ovplyvňuje do takej miery, že si to ani neuvedomujeme. Každý deň sa náhlime do práce, v práci nás tiež niekto "naháňa" a keď sa vrátime domov, tak tiež nemáme pokoj. Takýto spôsob života teda fakt nezapadá do zdravého životného štýlu. Tu je pár motivačných informácií ako by sa náš život zmenil …

Druh životného štýlu

Druh životného štýlu je v našich životoch veľmi dôležitý. Má vplyv na to ako sa ráno zobúdzame, ovplyvňuje to ako konáme a tým utvára náš život. Všeobecne platí, že ľudia, ktorí žijú viac aktívny život, ktorí športujú, sú šťastnejší a ich zdravotný stav je oveľa lepší ako u tých, ktorí len sedia alebo sa veľmi …

Zdravá strava na prvom mieste

Životný štýl každého z nás je rôzny. Niekto si žije pohodový život bez problémov, o všetko má postarané a o nič sa netrápi pretože to zaňho robia druhý. Na druhej strane niekto zase žije náročný život, čo sa týka financií aj rodinnej situácie.   Rovnako rôzne to je aj v prípade stravovania. Tu je viacero …

Čakajte aktívne

Väčšinou každý z Vás pozná pomaly plynúci čas v čakárni u lekára alebo dlhú nekonečnú cestu dopravným prostriedkom. Snažíte sa tento časový úsek plnohodnotne využiť činnosťou, ktorá Vás zaujíma a baví. Obľúbenou aktivitou je čítanie kníh, časopisov, voľná konverzácia  s prísediacimi, počúvanie hudby alebo ľahký regeneračný spánok. Usilovnejší študenti sa snažia zopakovať alebo doučiť témy potrebné na ťažkú skúšku. …

Zbavíme vás nepríjemných spomienok alebo tzv. kraniosakrálna terapia

Chcete sa natrvalo zbaviť nepríjemných spomienok a pocitov? Čo je to kraniosakrálna terapia? Ako táto terapia pôsobí na činnosť mozgu? V tkanivách nášho tela sú uložené rôzne spomienky a mentálne programy, spôsobené psychickým stresom a traumami. V tkanivách sú však uložené rôzne spomienky a mentálne programy, spôsobené psychickým stresom a traumami. John Upledger ich nazval energetickými cystami alebo somatoemocionálnymi …

Predaj nehnuteľnosti už za pár mesiacov

Predávate nehnuteľnosť alebo sa na to ešte len chystáte a premýšľate, či zveriť predaj do rúk realitného makléra alebo sa s tým potrápite sami. Často je to rozhodovanie o tom, koho osloviť, komu zveriť do rúk celý predaj. Zopár rád ako sa nehnuteľnosti zbaviť raz a navždy: 1.       Ako si správne vybrať realitného makléra Hľadaniu venujte aspoň jeden deň …

Pozor na LED osvetlenie, ktoré produkuje modré spektrum!

Môže vám narušiť spánok alebo naopak navodiť výkon. Po tisíce rokov využívali ľudia zdroje ako je slnko, oheň, sviečka alebo žiarovka. Poslednú z nich používame už viac ako 130 rokov a to už je skutočne úctyhodná doba.Oproti tomu led svietidlo, ktoré bolo počaté pred pár rokmi, má ďaleko väčšiu životnosť a nízku spotrebu. Je tiež …